such-flond-i-takaya-fiu-fauna-v-iga-subnautica-1

Such a complex and such live fauna in the game Subnautica

Why did you decide to do this work? After all, Subnautica is just a game and nothing more! – I don’t think so! The world of original (and especially the second part) is incredibly spelled out in detail, and although I could not find the author of the concepts of creatures for the first part on the second, Alex Rais worked on the second. Although Below Zero will only be involved here indirectly, the fact itself talks about the competence of the authors.
And now – fish!

This is a turn!

It turns out that the most common genome is a “special eye” that is found either in the form of the structure itself or in the form of a “location”. This is noticeable in such species as:

This can be seen by many features the first, as I said, his eyes, which have the effect of bioluminescence, which was transmitted of course not to everyone ..
Exactly the same, but smaller eyes have a bubble, but it has lost the effect of bioluminescence and has become more similar to human .

Without loss of bioluminescence, the slider remained, but only one eye became more deepened into the body and covered with a peculiar film similar to the third century in birds.

The head of a hole-in-line has a more exotic shape due to its bone processes, however, such processes are observed in the squeak. In which they could evolve in thermoregulating antennae as that of the Arctic piskun (Artic Peeper).

The eyes have exactly the same eye at first glance, however, it has a radically different internal structure similar to human, unlike the piscun, which has a “flat eye”.

The jumping jacket has the same eye, but it has a completely different body structure close to the slider (on the head).

But I do not think that they are relatives since the jump, unlike the slider, has one phalanx, not two.

Bones as a form of art

Now it is worth talking about bone processes, which of course, many living creatures have, but some of them are useless, and some are very useful as for, for example, the shovel (Spadefish).

Bone processes also have garry fish (Garryfish), Kosogolov (Scytheskull) https://bradforddisabilitysports.co.uk/ and sand shark (SAND SHARK), however, in this case, they have more than a decorative or protective function.

Lovecraft rolled over in the coffin or why the tentacles’ fish

Now let’s talk about all your favorite tentacles.

In the world of Subnautica, they are found in many species from the smallest to the largest. They are mainly used for movement, two types: splashing out (by analogy with octopuses) or sorting out.

Only two types use the spraying method: jumping and gargantua (Gargantuan) This method of swimming can be described as jumping, that is, the animal spread their tentacles, and then they narrowly narrow, which creates a sharp and quick movement.

As for Gargantua, I can’t be sure since we only have art, but the tentacles structure prompted me to such an idea.

The second type of fingering tentacles is used by such creatures as: Rifospin, Guard (Warper), Affection (Cuddle Fish), Kosogolov. Their tentacles have a fluke-shaped structure due to which they swim, however, Rifospins swimming due to some other processes, since his tentacles do not have anything similar to the fins, there is a similar problem, therefore, the need for tentacles for these creatures remains in question.

At the oceanic walker (Oceanic Walker) tentacles have an auxiliary function, they are required to capture, and after eating production.

This is a magic number – 4

The number four is paradoxically often and mainly in the form of limbs or processes. This is best noticeable in the step (Reaper Leviathan), River marauder (River Prowler), Electric eel (Ampeel), Slider and hypnotist (Mesmer).

Regarding the head of the limb and processes, they grow from the same places, only among the reaps of the limbs are slightly closer to each other, but this can be caused by the features of the structure of the joints .

In electric eel, unlike other processes, they go along the entire body length, and not just at the head.

Dragon Family

It is possible to say with confidence that the sea emperor (SEA Emperor), Marine dragon (Sea Dragon Leviathan) and the lava lizard (Lava Lizard) have one relative, but very distant.

This can be seen in the general structure of the body, including the limbs. However, in the lava lizard and the sea dragon they are noticeably more developed. At the same time, the lizard and the emperor preferred degrading in comparison with the dragon, the lizard of his hands became fins, and in the sea emperor – wings.

Sea Dragon Leviathan

The brain of the marine emperor was also subjected to evolution, who became much more developed and even capable of telepathy and awareness similar to human.

The sea emperor is not the only beast capable of telepathy! The hypnotist is also capable of this, but unlike the sea emperor, he uses his power to catch prey, when the emperor, for communication, with other individuals and representatives of other races and types.

The marine dragon and lava lizard were adapted to living conditions at supervision temperatures, however, if the dragon has gone in size and strength, then the lizard was degraded in every sense, as it is a reduced copy of the dragon.

Despite the fact that I wrote about the degradation of the lizard for a long time, it is better to assume that he rather did not degrade, but simply has not changed or changed, but not in such a strong degree. This idea appeared due to a radically different structure of the head and tail, although there is the same structure of the spine, which is visible in the characteristic hump of which is in the place where the tail begins or begins.

Who is the main villain in the game Subnautica?

You could notice that the sea emperor lives on the continent, and not like the rest of the leviathan in the dead zone or near the dead zone, but has no devices for life in the volcanic zone? Therefore, he most likely lives a small population in biomes like a herbal plateau or in a mushroom forest. Then – this implies that the enzyme 42 is needed not for salvation, but to enclose the territory!

I assume that they use it to control the population, that is, if a serious rival appears in their habitat. Emperors simply stop throwing the enzyme because of which all living creatures in the habitat will begin to die from Haara, including rivals. As a rule, thanks to a larger population of smaller creatures, they will live much longer than those who could compete with the emperor. Because of what, under the influence of Haara, they will either die or weaken enough, so that the murder does not become a big problem.

Because of what emperors get a huge territory full of food and without any rivals. Therefore, sea emperors are not so good

so-vazhna-ly-menity-sisissisis-plusov-s-1

So. Is the plus system important?

For the first time on this site climbed into the Blogs section. Found a lot of curious and interesting.
And decided to raise the question. Obviously he worries many.

The issue of reputation in the form of “pluses” is especially important for beginners. Is it possible to trust anyone, is an important person or is also just a new? Or is it better not to contact anyone. But the question arises. Is it important for more “old” users?
Some time ago, approximately shortly before the New Year, next to the pluses of the user, there was a line that allowed to “fill up the pluses for money”. For what? Someone is concerned about the size of those numbers? Obviously, yes. Because I recently noticed that someone comes to my profile and stupidly, namely stupid Minuses all my posts. I could believe that this was a coincidence, but one of the comments was under the video that was still Chila of the 15th, and no one wrote anything there. T.e. It’s hard to find it just like that. And for this you need to come to my profile, and in the commentary. And from there just go to the lists of minuses all in a row. I’m just interested. Why a lot people depend so much on these pluses so that they think that everyone around them depends on them?
And if there is a tendency and the ability to dislike everyone, then it may be worth removing this system? Or fix it? As someone thinks?

It is the sisetm of karma that you can introduce. T.e. Each person can once express his opinion about a person. T.e. Once put a “plus” or “minus”. But later it can change its opinion as much as you like. T.e. instead of a plus, put a minus and vice versa.

Yuhu. Congratulations! The experiment https://www.popularslotgames.co.uk/popular-igt-slots worked!
Styl me to publish this text as I was lowered to -1.8 with 5 with something. Which once again proves the fact of the presence of plusrots! Maybe it’s just worth doing the fact of setting a plus or minus open, and not anonymous?

The best comments

Because I recently noticed that someone comes to my profile and stupidly, it is stupidly minus all my posts.

Somehow, in the company, they caught a informer. Bastard, in the mouse dragged all our bastards with platoon and deputy.Comes. Well, I grabbed, of course, by the first number, I was not happy. We, then, ask him – at least some joy was you, from this? Through the condensed milk, they were fed, they were more likely to be allowed into the pyrers that? And he is to us: nothing, they found fault with me less (in short, the brain is not. ) and, in general, all! Well, you and … no profit to yourself or people – perfect … Bisma we say! And right now you pay, and the point is to suffer then? There is no joy one fig!

Yes … ER with him, with the comment, you see the cons and understand that you have argued ..!(although it is clear for what) another thing is that “anonymouss” fly in the profile, go guess – who offended, and what?

If at least something is normal to do (to write, to remove, just react adequately to everything) there will always be a kind person who will support a plus (allowing to continue to be self-realized-at least not minus 7 to write) and so all the norms)) they do not give the cow for … they don’t kiss-let it change, this rating is changed, this rating! I hope that fierce lovers are quietly minus at least get pleasure from their worthlessness their actions, otherwise it turns out completely sad ..

1) hack all its accounts, mailboxes, etc.D.
2) Calculate by ai-Pi, find out his address, home phone.
3) come to his city, fit in the dark entrance and beat
4) burn his apartment

I am a beginner and my rating system is very interesting. For example, I never put minuses, I probably got a philanthropist from this. It’s a pity only pluses so far I can put little.
By the way, they gave me a couple of times Muzzle profile, and very noticeable.

Where did the old word “karmodroshchi”? They came up with all sorts of plusdrots. It’s good at least not a “rating masturbator”, or something else like that

souls-effect-1

Souls Effect

In the Yard Spring 2013, Skyrim was a king among ARPG, and indie at the peak of payback. Hyp on Dark Souls only gained momentum, hitting me. And I finally decided to try such an interesting cocktail: dark fantasy, the promise of hardcore and roofing gamemes. So for me the phenomenon began, which walked in a roller in the gaming industry, and divided the players into two camps: some souls did not aspect in the new creation of the studio even little-known in the wide circles, others unequivocally did not understand the enthusiasm of the former and successfully ignored the newly originated trend: Souls-Like combat system.

Here, for a better understanding, the experience in any Souls game will come in handy, but the final formula of the combat system is still simple: a strong and weak blow, a block with a shield and dodging the cadres of invulnerability; All this spends Stamin and the Imter of a clear sight on the fights of one-variety. It seemed that there was nothing of the time here. All elements were one way or another in other games, but in fact we received a very viable hybrid. Previously, the Action-component in ARPG relied on a simplified slasher mechanics, here-a three-dimensional fighting game from which they selected Long Combo. You may be surprised, but three pillars of fighting in the fullest are fully present: Timing, Spacing and Combo.

If everything is straightforward with the first two: press the buttons at the right time and keep the desired distance; then the combo-component reduced to two or three strokes. And its performance is ensured by one innovation: each inflated blow absorbs the invisible resource of the victim – balance [poise]. If the resource indicator reaches a zero mark – the victim becomes
stunned for a small amount of time for which one or two additional strike.

The new fighting mechanics turned out to be so successful that the competitive multiplayer in each part (except for the artificially buried Demon’s Souls) is still alive.

Souls Effect: Apocalypse

Year 2014, in the game field real hysteria. The first full -fledged clone is damaged: Lords of the Fallen, which does not reach the level of implementation. Many flaws with a combat system spoil the enjoyment of strokes with steel pointed objects.

From everywhere they begin to pour the Vegas Plus announcements of platformers with similar mechanics, journalists form the template “X – Dark Souls from the world Y”, where X is a new game, and Y is its genre affiliation. One of these promising announcements even shoots. SALT & SANCTYARY developers successfully porten the combat system for platform rails, but it turns out that the game has much more from metroids than from souls.

The second side effect of the popularity of the new mechanics was that the developers of many games began to apply these developments in their creations. Even the stronghold of stability and capture of the towers, Assassin’s Creed, wrapped it on the holiday. And for a reason.

For warm -up: Enter Dark Souls Has Ruined Gaming for ME in the search engine. Most likely, you will find hundreds of comments and records that it is difficult for people to return to other games after experience in Dark Souls. Even recognized masterpieces like The Witcher 3 are felt extremely weak in their combat component. The inability to score the most terrible monster with a rusty broken sword depresses the veterans of dark souls. There is no constant reminder of the honesty of game mechanics, where personal skill plays the main role, and not the level of level above the head of the next NPC. Where made mistakes are your personal mistakes. Not missing with the chance of getting in 95%. Three times in a row.

And this is not a far -fetched problem, this is a real scourge for many gamers. I remember how I liked Skyrim, in which more than a hundred hours were held. Launching him a couple of years ago I gave up in half an hour: the woodenness of the battles and the hard pressure of the pumping are too striking. It seems that the page of the RPG historia has rolled over.

Souls Effect: Return to the Castle of Gaming

In one momet, I thought that I started to get old. What has come, the so -called game impotence. But it was worth digging up FTL bins, and after 40 hours it became clear: no, there was something else. The same Souls Effect from the name manifested itself. People quickly get used to the good, and the easiest well -known bolt to do well is to do badly and return as it was. But the essence of the method is different: create a positive contrast and managing to forget about the negative. Therefore, struggling with Souls Effect, I have deduced several rules for myself that have been successfully working for me for 1.5 years:

1. After Soul-game, it is best to take a break at least 2 weeks in front of another Action RPG/Adventure game. Violation of this item prettyly spoiled for me God of War 2018. I will probably make a tablet myself with this rule and put it next to the TV.
2. It is necessary to alternate genres and settings. During breaks from the first point, the first -person shooters and playing with step -by -step mechanics come well. Preferably without swords and other dragons.
3. Without excessive skepticism, try new. Our brain clearly gravitates to the old and comfortable, so here you need to consciously kick yourself. I was extremely surprised how I liked Beond: Two Souls, although I do not perceive Kinzo at all.
4. Never look for a game on the request of “Games Like X” is an extremely useless activity that will give rise to a ton of disappointment and time spent: a similar game, with a high degree of probability, will be much worse showing itself in the aspects of this very similarity. But to look at the tops is still sometimes worth. They can lead to pleasant, for themselves, discoveries.

But over time, the other sides of the effect of souls began to manifest. When every first victory over the boss causes delight, a feeling of achievement. Each shiny found – a reward for the study of the world. Each bonfire gives the appearance of progress and a break. This effect is first invisible, perceived for granted. But it is worth losing it and other games just crumble, stop holding. Someone may not pay attention, someone will find other methods of sublimation for themselves, but the key word “achievement” was not in vain mentioned.

This is the reverse dark side of the shower effect. When during the game they show that you did something significant within the framework of the game itself. Saved a random NPC from an unenviable fate, or collected a collection of swords from around the world: the game knows about it and tells you, retains the screenshot of the event. The collection of all 100% of achievements is not just a climax of efforts, but a kind of way to understand that the game has been completed. Passed as it was in the mid -90s – until the end.

There are many games with a bad or lazy list of achievements, there are artificially redundant achievements, but there is a darkness of subjectively bad games. But the general trend with achievements is extremely fascinating in itself. Meta-game over ordinary games, to which the shower effect led me.

P.S. Do not play Dark Souls if you do not want to accidentally break the love of video games for yourself for yourself.

more-odin-muzakant-1

Another musician

Recently, new musicians have been significantly increased in blogs, you can attribute me to them. Track to the studio:

(There was a Flash player, but since 2020, Flash has not been supported by browsers)

The best comments

I liked the introduction, well, while it sounds the basis, but the main melody of the keyboards is some very clumsy, even without looking at the midi, from 1:25 I also liked it-good chord sequences, on their basis, or laying on top of them the melody, you can safely do something interesting. And how you started working, you have it all in the editor, or he played the melody from the keyboards?
I still have all demos on the recorder)) I still can’t get to the store with microphones and external sounds, but I have already firmly decided to soon improve the quality of the recording to acceptable, I play more for myself. Here from the recent

Hendricks you are a stranger) in a good way) a cool track! Run after a microphone otherwise they will come for you … Squirrels in a white robe)

The sound of strings breaks too sharply. non-uk-casinos.co.uk The piano sounds like a midi, take advantage of the light and at the same time practical VST Pianissimo.
But in general it is very good =) good luck!

Of course, you can and so. But in this case, you still have to apply the compressor on the master – at least I did not do without it. But in any case, I had to use the limiter-maximizer after all this.

If the tracks are correctly reduced so that the sound does not come above -6 db on the master, then the use of Maximuser here is caused by only one reason -an increase in the volume. )) But compared to real mastering, this is much easier and even more useful to some extent. 🙂

I don’t know, I don’t know. However, in FL yes, I was not particularly bothering with this. And now, in Logic you can’t do the level on the master – after it I drive the track in Audition, where I spend the last strokes. As it was in the rhizon, I don’t even remember – I used it for only a month, and then I didn’t write a particularly practical one, except for a couple, Demok. The same thing with Ableton-although it is lying around me somewhere on the disk of the Lite version of the sixth. But now I stopped at Lodzhik, and how did he go with this – a few lines above. 🙂

The whole song was made by handles in FL-Ka, so I myself did not play keyboards. We are going to do a home studio with a friend. Two months later, there is a plan to buy M-Audio Oxygen 61, but a friend already has a microphone and soon there will be a normal sound, so we are slowly settled)

Thanks for the criticism) Now I’ll go to look at what equalization is, but I suspect that this is an equalizer sketch on the tool.

Not necessarily.
1. Just stretch the notes, or rather, lengthen them.
2. This could generally be an initial idea. If you look at the track from this point of view, then the strings sound just very interesting.
I will ask out of curiosity – Pianissimo is not VST, but AU?

Elusive sense of lack of equalization. Either something is missing … However, the balance of tools is pretty good. It sounds quite pleasant, but the ending seems slightly chopped off, that is, the keyboards, as it were, “rush” halfway by halfway to the end.
In general, the track is pleasant, unobtrusive and easy to listen (but here again I will add about equalization). Definitely plus and wishes for success in creativity. 🙂

everything-is-fine-but-there-is-no-happiness-4

Все добре, але щастя немає

Квартира, машина, стабільний дохід, міцне здоров’я та … відчуття порожнечі. Що приховано за цим дивним невдоволенням – надмірними проханнями або вирощуванням душі?

Основні ідеї

  • Почуття провини заважає нам насолоджуватися життям і змушує нас відмовитись від задоволення.
  • Почуття незадоволення може бути першим кроком до найважливішого питання: «Хто я? Який сенс мого життя?Що
  • Шлях кожного з нас, на щастя, такий же унікальний, як і наша особистість.

«У мене є чоловік, здорові діти, улюблена робота, затишний будинок, достатньо грошей. Але жити для мене тягарем. Я взагалі не знаю, як відчувати щастя », – пише відвідувач нашого сайту. Інша, мати трьох дітей, думає: “Чому я не можу стати щасливою? Через монотонність? Або тому, що я завжди хочу щось більше?Що

Неможливість відчути щастя – саме так ви можете визначити стан, з якого страждають багато наших сучасників. Вони говорять про це з друзями та психотерапевтами, пишуть на Інтернет -форумах. Яка причина?

Радість недоречна

Історія кожного унікальна, але відчуття провини, яке заважає життю насолоджуватися життям, майже завжди відбувається з дитинства. Можливо, саме це відчуття псує життя багатьох, змушуючи їх позбавити себе відпочинку та відмовитись від задоволення.

“Особливо часто його зустрічають у небажаних дітей або у тих, кого дорослі викликали занадто високі вимоги”, – пояснює сімейний психолог Інна Шифанова. – такі діти відчувають себе зайвим, винним у народженні. Вони намагаються спокутувати цю неіснуючу вину чи непомітність. У надії на отримання схвалення вони не дозволяють собі піклуватися про власну добре -жити і жити для інших. Поступово вони втрачають здатність визнати свої бажання. Якими б вершинами вони досягнуто, вони не знають, як бути щасливим “.

Неможливість бути щасливою часто зустрічається у дітей депресивних батьків. Батько і мати, які дивляться на світ через чорні окуляри, передають цю власність дітям разом із похмурими рецептами та забобонами: “Не радійте, що вони не заздрять”, “хто сьогодні сміється, плакати завтра”.

Коли наші думки постійно зайняті стражданнями купить камагра шипучая інших людей, це говорить не стільки про наше посилення співчуття, скільки про прихований біль

У таких сім’ях будинок завжди стикається з пожежею, машиною – аварією та близькими – хворобами та нещастями. Діти, які ростуть у гнітючій атмосфері, звикають звинувачувати себе у проявах радості, які виглядають невідповідними на тлі сірого повсякденного життя.

Страждання є благородними

Наша культура пронизана християнськими цінностями, такими як відмова від егоїзму, співчуття, любов до сусіда, почуття нашої власної недосконалості. Лежачи на ґрунті, підготовленому без радісного дитинства, вони приймають крайні форми і перетворюються на заборону на суб’єктивну колодязь.

“Щодня я бачу, як люди страждають. І я не відчуваю права бути щасливим, коли так багато нещасних!”-32-річна Софія зізнається. Навіть якщо вона не стикається з скорботою в реальності, телебачення показує своїх біженців у Європі щодня, голодуючи в Африці … але ми допоможемо їм, щоб вони не насолоджувались життям?

“Коли наші думки постійно зайняті стражданнями інших людей, особливо тих, де ми не дуже можемо допомогти, це говорить не стільки про нашу гетерину співчуття, скільки про прихований біль”, – пояснює психолог Олена Улітова. – В силу механізму психологічної проекції наша увага вибирається в навколишньому світі, який співзвучний з нашими несвідомими переживаннями. Що.

Ефективна допомога іншим дійсно може на деякий час покращити наше самопочуття. Але корисно дозволити та звернутися за допомогою, включаючи психологічні та прийняти її. І пам’ятайте, що щастя не стосується кількості обмежених та перерозподілених ресурсів. Відмовившись про своє щастя, ми не збільшуємо його кількість у світі, а зменшуємо!

У пошуках сенсу

Чи означає це, що провина та нездатність відчувати себе щасливими – це просто неприємні особисті властивості, від яких ви повинні позбутися, і негайно? Не завжди. Для початку варто подумати про них, психотерапія-софолог товариш Кушвель вважає. Скарги “зі мною все добре, але щастя”, “я нещасний, хоча у мене все для щастя” може стати першим кроком до питання: “Хто я? Що мені справді потрібно?”Внутрішнє невдоволення, яке вони свідчать про те, що вони можуть стати початком більш зрілого ставлення до себе.

Світ підштовхує нас до думки: «Якщо у мене є все відповідно до списку: будинок, котедж, машина, сім’я, діти, робота, то у мене є все для щастя». Але це може бути мало, і не тому, що ми ненаситні або вибагливі.

“Щоб мати дах над головою, є багато, щоб не боятися свого життя – наші основні потреби та щастя – це питання внутрішнього прагнення”, – наголошує психоаналітик Віржіні Мегл. «Народився із срібною ложкою в роті» – вони кажуть про прекрасну та здібну дитину. Але не будемо помилятися, психоаналітик зауважує: «Для батьків це спосіб сказати: у нього абсолютно все, що йому потрібно, йому нічого не скаржитися. Тобто він не має права скаржитися “.

Поглитнувши цей підхід, дитина виросте з думкою, що він справді має “все” для щастя, і почуватиметься винною, якщо йому не пощастить. До цього дня, поки він не визнає, що він справді може захотіти чогось більше, ніж у нього. І тоді він звернеться до свого внутрішнього “я” і побачить, що лише щось унікальне, що йому потрібно дати сенс свого життя, може дати сенс його життя.

Виберіть напрямок

Сучасний світ був побудований дорослими, які в молодості пережили депривацію, голод і страх. Тому природно, що вони хочуть захистити своїх дітей та онуків від цього і щиро вважають, що матеріальне багатство є основною умовою щастя. Але чи достатньо цього?

Прагнучи на різні переваги, ми часто забуваємо запитати себе про те, наскільки вони цінні для себе. “Ми отримуємо це нескінченно, і врешті -решт” все закінчується повною плутаниною: кішка, дитина, мотоцикл, літній будинок, останній смартфон, життєво важливі та вторинні потреби, все змішано “, – продовжує Віржіні Меггле. – але велика кількість благословень сама по собі не може бути джерелом радості. Мої шафи можуть вирватися з нарядів, але я все одно не знаю, як одягатися, щоб догодити собі “.

Залежність задоволеності життям від матеріальної безпеки нелінійна, наголошує психолог Дмитро Леонтієв. “Звичайно, терпіти, голод і холод, навряд чи можете відчути щасливу людину. Але коли основні потреби задоволені, рівень щастя перестає значно залежати від свердловини. Мультимільйонери мають лише дещо більшу задоволеність життям. Тому, коли його запитують, чи ми зробимо щасливіше подвоєння ВВП, відповідь буде негативною », – переконаний психолог.

Як ми можемо знайти власний шлях? Якщо ми звернемося за допомогою, відвідувати лекції чи заняття з розвитку особистості, ми лише окреслимо загальний напрямок. Філософія, наприклад, закликає нас радіти тому, що ми маємо. Але це те, що виявляється найскладнішим.

big-difference-can-coaching-replace-psychotherapy-2

Μεγάλη διαφορά: Μπορεί η προπόνηση να αντικαταστήσει την ψυχοθεραπεία?

Μερικές φορές αισθανόμαστε ότι μπορούσαμε να αισθανόμαστε καλύτερα και να ζούμε πιο ενδιαφέροντα από τώρα, αλλά τι να κάνουμε για αυτό? Κάποιος βυθίζεται στην ψυχανάλυση, βοηθά κάποιον με διαλογισμό, κάποιος είναι συναρπαστικό ταξίδι. Και κάποιος μετατρέπεται σε προπονητές-βοηθούν στον προσδιορισμό των στόχων της ζωής και τους διδάσκουν να επιτύχουν.

Τα επιχειρηματικά συμβούλια αυξάνουν την αποτελεσματικότητά μας. Το Velnes-Coaches βοηθά να θέσει το σώμα σε τάξη, να “δαμάσει” χρήσιμες συνήθειες. Οι προπονητές της ζωής διδάσκουν πώς να βρουν μια ισορροπία μεταξύ οικογενειακών θέσεων, καριέρας και χόμπι. Υπάρχουν εμπειρογνώμονες για τη μείωση του βάρους, των σχέσεων ή της ρήτρας. Η εργασία με τον προπονητή θα αντικαταστήσει την πορεία της ψυχοθεραπείας? Και πώς να καταλάβουμε ότι θα μας ταιριάζει περισσότερο?

Εξ ορισμού

Η ψυχοθεραπεία είναι ένα σύστημα θεραπευτικής επίδρασης στην ψυχή του ατόμου. Μόνο εκείνοι που έλαβαν υψηλότερη ψυχολογική ή ιατρική εκπαίδευση μπορούν να την πραγματοποιήσουν. Ζητάμε βοήθεια από αυτό το είδος όταν είμαστε κακοί, λυπημένοι και σκληροί όταν αισθανόμαστε χαμένοι και χρειαζόμαστε υποστήριξη. “Το καθήκον του γιατρού είναι να βοηθήσει τον ασθενή να βρει … τη δική του κοσμοθεωρία και το δικό του σύστημα αξίας”, έγραψε ο ψυχοθεραπευτής Victor Frankl.

Πώς διαφέρει από την προπόνηση? Ο προπονητής έχει διαφορετικό έργο: εμπνέει τον πελάτη “να μεγιστοποιήσει την αποκάλυψη του προσωπικού και επαγγελματικού δυναμικού”, όπως αναφέρει η ηθική της Διεθνούς Ομοσπονδίας Προπονητών (ICF). Πηγαίνουμε σε τέτοιους ειδικούς όταν, γενικά, όλα είναι εντάξει μαζί μας (με μια κοσμοθεωρία και ένα σύστημα αξιών, συμπεριλαμβανομένων!), αλλά ξέρουμε τι θα μπορούσε να είναι καλύτερο. Όταν έχουμε κίνητρο για να εργαστούμε για τον εαυτό μας και είμαστε έτοιμοι να κάνουμε προσπάθειες.

“Η λέξη” προπονητής “(προπονητής) αρχικά στην αγγλική γλώσσα χαρακτήρισε το” πλήρωμα “, τη συσκευή με την οποία μπορείτε να πάρετε από το σημείο Α στο σημείο Β”, λέει ο Velnes-Co-Scientist Anastasia Chigarinov. – Αυτό χαρακτηρίζει με ακρίβεια τη δουλειά μας: δεν θέτουμε κατεύθυνση για τον πελάτη, αλλά τον βοηθά να φτάσει εκεί που θέλει “.

Αλλά τι να κάνετε σε πελάτες με διαταραχή, κατάθλιψη ή κρίση της προσωπικότητας? Σε τέτοιες περιπτώσεις, αυτή η προϋπόθεση γίνεται ένα πρόβλημα που πρέπει να λυθεί στην πρώτη θέση και οι προπονητές θα στείλουν τους χώρους στους ειδικούς προφίλ.

“Στην πρακτική μου, συμβαίνει έτσι: ο πελάτης παρατηρεί ότι αποφεύγει κάποια προϊόντα, διαιρεί ενεργά τα τρόφιμα σε” καλό “και” κακό “, λέει η Anastasia chigarinova. – Αυτή η ερώτηση είναι έξω από τη ζώνη της ικανότητάς μου ως προπονητής. Και συνιστώ να επικοινωνήσετε με έναν ψυχοθεραπευτή που ασχολείται με προβλήματα συμπεριφοράς τροφίμων “.

Βλέπω τον στόχο

Έρχονται σε έναν προπονητή όταν θέλουμε να βελτιώσουμε τις επιχειρηματικές βιαγκρα τιμη δεξιότητες, να οικοδομήσουμε έναν νέο τρόπο ζωής ή να αλλάξουμε την εικόνα, δηλαδή, έχουμε στόχο, είμαστε έτοιμοι να δράσουμε και υπάρχει δύναμη για αυτό. “Μια σωστή ερώτηση είναι ήδη το ήμισυ της απάντησης”, σημειώνει ο προπονητής Olga Kozlova. – Έτσι, ο σωστός στόχος είναι ένα μεγάλο βήμα προς την επίτευξή του. Αλλά το βασικό καθήκον της δουλειάς μας είναι να διδάξουμε τον πελάτη στο μέλλον να αντιμετωπίσει ανεξάρτητα με παρόμοιες προκλήσεις ζωής “.

Γυρίζουμε σε έναν θεραπευτή σε διαφορετική κατάσταση: όταν δεν πρόκειται για τα καθήκοντα για τη λύση των οποίων πρέπει να βρείτε τα σωστά εργαλεία, αλλά για τις συνθήκες που μειώνουν την ποιότητα της ζωής μας.

“Όποια και αν είναι οι φαντασιώσεις, το κεφάλι του ασθενούς σμήνα, ανεξάρτητα από το πώς παρουσίασε τον εαυτό του, ήρθε για βοήθεια επειδή βιώνει μια υπαρξιακή κρίση, δηλαδή δεν μπορεί να ικανοποιήσει τις ψυχολογικές ανάγκες με τις οποίες αναγνωρίζει τον εαυτό του, δεν μπορεί να πάρει κάτι που χρειάζεται ως αέρας”, έγραψε ο ιδρυτής της Gestalt Therapy Frederick στο βιβλίο”Προσέγγιση Gestalt και μάρτυρας της θεραπείας”. Σε κατάσταση κρίσης, δεν μπορεί να είναι εύκολο για εμάς να διατυπώσουμε τις επιθυμίες και τις προσδοκίες μας.

“Όταν ο πελάτης μετατρέπεται σε ψυχολόγο, δεν έχει πάντα συγκεκριμένο στόχο”, εξηγεί ένας εμπειρογνώμονας για τη βραχυπρόθεσμη θεραπεία, η ψυχολόγος Anna Reznikova. – μάλλον, μιλάμε για μια επιθυμία, αίτημα. Μπορεί να ακούγεται αρκετά αφηρημένος, για παράδειγμα: “Θέλω να αλλάξω τη ζωή μου”. Ή “Θέλω η σχέση μου να είναι διαφορετική”. Άλλοι είναι αυτό? Ο ίδιος δεν καταλαβαίνει πραγματικά. Και το καθήκον του θεραπευτή είναι να τον βοηθήσει να βρει τι ακριβώς και σε ποια κατεύθυνση θέλω να μεταμορφώσω “.

Με ίσους όρους

Γυρίζουμε σε προπονητές και ψυχολόγους όταν καταλαβαίνουμε ότι δεν μπορούμε να “διορθώσουμε” κάτι στη ζωή μας με τα χέρια μας. Αλλά αυτό σημαίνει ότι μπορούμε να βασιζόμαστε πλήρως σε αυτόν που συνεργάζεται μαζί μας? Οι εμπειρογνώμονες προγύμνασης προχωρούν από το γεγονός ότι εμείς οι ίδιοι γνωρίζουμε τα δυνατά μας καλύτερα και αδύναμα.

“Ο προπονητής βασίζεται στην εμπειρία ζωής και στην εξέταση του πελάτη και όχι στην κατανόηση των διαδικασιών που λαμβάνουν χώρα με εκείνον που γύρισε για βοήθεια”, εξηγεί η Όλγα Κοζλοβά. – Εάν ο προπονητής γίνει “οδηγός”, τότε ο πελάτης θα έχει προβλήματα με την υιοθέτηση ευθύνης για τις εκλογές και τις αποφάσεις. Και αν ο πελάτης γίνει ο ηγέτης, ο προπονητής μετατρέπεται είτε στον γραμματέα του είτε σε “ελεύθερα αυτιά”. Αυτή η στρατηγική δεν θα οδηγήσει σε επιτυχία “. Η αποτελεσματική προπόνηση βασίζεται σε ίσες σχέσεις.

Φυσικά, ο ειδικός διατηρεί το δικαίωμα στην άποψη, αλλά μιλάει μόνο αν μπορεί να είναι χρήσιμο για τον πελάτη. “Εάν ο προπονητής θέλει να μοιραστεί πώς βλέπει την κατάσταση, προσφέρει κάτι στον πελάτη, χρησιμοποιεί αυτό που ονομάζεται άμεση επικοινωνία στην προπόνηση. Δηλαδή, φωνάζει τα μάτια του αποκλειστικά με την άδεια του πελάτη και το κάνει χωρίς αμφιβολία: χωρίς αίσθηση της δικής του ορθότητας “, συνοψίζει η Olga Kozlova.

Σημείο της υποστήριξης

Στη θεραπεία, οι ρόλοι διανέμονται διαφορετικά. “Ο πελάτης αρχικά” βασίζεται “στον θεραπευτή”, τονίζει η Άννα Ρεζνίκοβα. – Ταυτόχρονα, εμείς, όπως και οι προπονητές, δεν μπορούμε να απευθυνθούμε στην προσωπική μας εμπειρία, γιατί ο καθένας έχει το δικό του. Και όχι το γεγονός ότι η εμπειρία μου θα είναι σχετική και σωστή για άλλο “.

Οι δεξιότητες του προπονητή θα είναι χρήσιμες για εμάς όταν έχουμε ήδη αντιμετωπίσει τα παγκόσμια προβλήματα, ξεφορτωθούμε τις ανησυχίες και έχουμε βγει από την κατάθλιψη. Εάν έχουμε τόσο λίγη δύναμη και μας θέτουμε ακόμα ένα σοβαρό έργο, μπορεί να παίξει το ρόλο του ίδιου άχυρου που έσπασε το πίσω μέρος της καμήλας.

“Ταυτόχρονα, η ψυχοθεραπεία δεν θα αντικαταστήσει την προγύμναση”, συνεχίζει η Άννα Ρεζνίκοβα. – Ως ψυχολόγος και ως αυτός που χρησιμοποίησε τις υπηρεσίες ενός προπονητή, μπορώ να πω με ασφάλεια ότι αυτή η τεχνική λύνει τέλεια συγκεκριμένα, σαφή προβλήματα. Και αν το βλέπω στη διαδικασία της ψυχοθεραπείας, ο πελάτης έχει αιτήματα προγύμνασης, συνιστώ να επικοινωνήσει με έναν ειδικό σε αυτόν τον τομέα “.

“Αρνήθηκα τα προβλήματα υγείας μου”

Πριν απαιτούμε επιτεύγματα, αξίζει να αξιολογήσουμε πόση δύναμη έχουμε αυτή τη στιγμή. Ο 29χρονος Αντρέι λέει πώς η δουλειά με τον προπονητή επιδείνωσε την κατάθλιψή του:

«Ανησυχούσα για τις καλύτερες στιγμές. Η επιχείρησή μου – διαπραγμάτευση σε εσωτερικά αντικείμενα στα κοινωνικά δίκτυα – αναπτύχθηκε πολύ αργά, πήρα χρέος. Οι σχέσεις με τη γυναίκα μου ήταν χαλασμένες: ήταν κουρασμένη να διατηρήσει τις φιλοδοξίες μου εις βάρος του οικογενειακού προϋπολογισμού. Μου φάνηκε ότι απλά δεν προσπάθησα αρκετά, αλλά αν κάνετε προσπάθειες προς τη σωστή κατεύθυνση, τότε όλα θα λειτουργούσαν. Και γύρισα στον προπονητή.

Έδωσε το πρώτο καθήκον: να διεξάγει ένα ημερολόγιο ενεργειών που επιτυγχάνω για να επιτύχω την επιτυχία και τα αποτελέσματα που λαμβάνω. Αλλά δεν βρήκα τη δύναμη να δημιουργήσω ακόμη και ένα αρχείο σε φορητό υπολογιστή για αυτό. Η ίδια ιστορία συνέβη με τις υπόλοιπες ασκήσεις. Το αίσθημα της ενοχής μπροστά από τη σύζυγό μου και τους συνεργάτες μου αυξήθηκε ότι είχα αποτύχει σε έναν προπονητή χωρίς να δείξω αποτελέσματα εργασίας. Από τη συνειδητοποίηση της δικής μου ασήμαντης, αισθανόμουν ακόμα χειρότερα, εμφανίστηκαν ακόμη και αυτοκτονικές σκέψεις. Η σύζυγός μου με βρήκε ψυχοθεραπευτή και διαγνώστηκε κλινική κατάθλιψη. Άρχισα να αντιμετωπίζω.

Τώρα είναι σαφές ότι η προπόνηση ήταν τότε όχι μόνο άχρηστη για μένα, αλλά και επιδείνωσε τη σοβαρή μου κατάσταση. Από την άλλη πλευρά, αυτή η εμπειρία λειτούργησε ως κομμάτι litmus. Αν όχι για αποτυχία με προπονητή, θα είχα αρνηθεί για πολύ καιρό ότι έχω σοβαρά προβλήματα υγείας “.

beliefs-of-unloved-children-7-typical-mistakes-4

Credenze di bambini non amati: 7 errori tipici

Le peggiori conseguenze dell’infanzia trascorsa in una famiglia tossica non sono sempre ovvie. Quali atteggiamenti errati sono i bambini non amati e quale lavoro devono fare per guarire?

A coloro che sono cresciuti in un’atmosfera di antipatia, i cui bisogni emotivi durante l’infanzia non erano soddisfatti, c’è un compito importante: determinare il danno. Il lavoro complica una circostanza: non puoi guarire la ferita che non vediamo. Sebbene una persona del genere senta acutamente la mancanza di amore e sostegno materno e forte dolore dal comportamento aggressivo della madre, il suo vero danno in un altro. La maggior parte di questi bambini considera il proprio comportamento, a volte inadeguato, una manifestazione della loro personalità. Tale convinzione è una conseguenza di rimproveri infiniti di adulti significativi affrontati a loro. Sentendo quanto siano cattivi (arrabbiati, capricciosi, permalosi), alla fine iniziano a contare se stessi.

“Se credi a mia madre, ero una figlia difficile, pretendente e Poserka”, ricorda Anna, 43 anni. – Sono stato ridicolizzato per l’eccessiva emotività, per come ho riso e pianto. In gioventù, ero molto timido, avevo paura di essere respinto, perché mi mancava qualcosa. Quando avevo 32 anni, l’insegnante della scuola di specializzazione mi ha preso da parte e mi ha chiesto perché sono così severo con me stesso che non sono nemmeno stato in grado di accettare un complimento, perché io stesso ho distrutto il mio lavoro scientifico sui bignè. E poi era come se avesse sfondato la diga. Questo momento è diventato un punto di svolta nella mia vita, insieme alla terapia “.

Questo può essere confrontato con una lattina di vernice rovesciata: la vernice impregna l’intera superficie, quindi non se ne accorgi nemmeno

Sebbene ogni bambino non amato abbia vissuto la sua esperienza, ce ne sono anche quelli comuni per tutta l’installazione. È utile chiamarli e analizzarli: questo contribuirà a capire come ci ha formato l’infanzia.

Di seguito sono riportati i presupposti errati che i bambini non amati, di regola, credono, fino a quando non affrontano seriamente il lavoro per realizzare il passato e ripristinare il vero “io” – insieme al terapeuta o in modo indipendente.

Le radici di queste credenze lovegra in farmacia – in relazione ai genitori, in particolare madri. Tuttavia, quando tali bambini crescono, questi atteggiamenti iniziano ad applicarsi a tutti i tipi di relazioni, dai conoscenti casuali e dall’amicizia agli attaccamenti romantici. Questo può essere confrontato con una lattina di vernice rovesciata: la vernice impregna l’intera superficie, quindi non se ne accorgi nemmeno.

I bambini non amati sono sicuri che ..

1. Il fatto che i genitori lo abbiano trattato male, sono la colpa di se stessi

Quindi tutti pensano, e il fatto che la questione non è in loro diventa una rivelazione per tutti. Il bambino è convinto che lui stesso sia responsabile del fatto che “testardo” o “difficile”, “troppo sensibile” o “troppo emotivo”. Crede nel mito che tutte le madri amano i bambini e spera irrimediabilmente: se riesce a capire che sua madre lo farà amare, il problema scomparirà. Questa è un’illusione, ma può possedere una persona per molti anni e cercherà di diventare un bambino che sua madre amerà.

Gli psicologi hanno scoperto che non è così spaventoso incolpare te stesso da ammettere che non puoi fare affidamento su una persona che dovrebbe proteggere e prenderti cura. Negare in questo senso è una coperta calda e soffice e una fortezza in cui puoi nasconderti dalla verità.

2. Saranno in grado di correggere le relazioni con la madre o qualcun altro

Le figlie con uno stile di attaccamento ansioso si assegnano il ruolo dell ‘”organizzatore della relazione”, anche se non ci sono prerequisiti per questo. In realtà, possono avere poco da influenzare, tuttavia, la loro tendenza all’autocritica e all’auto-contrazione, quando qualcosa va storto, li fa sentire: se solo possono cambiare se stessi, tutto migliorerà. Di conseguenza, cercano di adattarsi a un partner per evitare qualsiasi disaccordo. Il risultato è deplorevole.

3. Il loro personaggio non cambierà

Questo contraddice la precedente convinzione del bambino che può in qualche modo cambiare per ottenere l’amore di sua madre. Ma, ancora più importante, impedisce sia lo stress che le crisi e prendere il percorso della guarigione. Ricerca Carol s. Il duello mostra che le persone che credono che tu possa cambiare se stesse e il loro comportamento, non solo più efficacemente di stress, ma si sentono anche più felici. La convinzione che il nostro “io” sia dato una volta per tutte, moltiplicati per autoritica è una ricetta per coloro che vogliono rimanere infelici fino alla fine della loro vita.

4. Causare dolore agli altri normalmente

Essendo bambini, crediamo che la nostra famiglia sia simile a qualsiasi altro, e l’interazione tra i cari è un esempio privato di come tutto è organizzato nel grande mondo. Se i genitori litigano, gridano e si insultano a vicenda, ti abitui a questo stile di comunicazione, consideralo naturale e togli il modello di comportamento all’età adulta. I bambini che sono cresciuti in un’atmosfera di rimproveri e critiche caustiche avranno maggiori probabilità di considerare un tale atteggiamento accettabile rispetto a quelli che sono cresciuti in un contesto di reciproco rispetto e cura.

5. I confini sono simili alle pareti

Il bambino impara a conoscere i confini sani da una madre premurosa, sensibile ai suoi bisogni. I bambini non amati spesso confondono di essere confini sani e non capiscono quando devono essere installati e supportati. Cominciano a percepire i confini come muri. In ansiosamente attaccati, diventano una barriera all’intimità e le persone con un tipo di attaccamento che evitano lo percepiscono come una fortificazione protettiva.

6. Qualcuno dovrebbe sempre controllarli

La fede nell’ubiquità del potere è strettamente connessa alla confusione in questioni di confini. Indipendentemente dal modello di comportamento tossico di una madre negligente, narcisistica o emotivamente inaccessibile, una cosa è chiara: a suo figlio non è permesso essere se stessa. È solo un burattino che sua madre tira per i fili. Il suo controllo limita la crescita emotiva e la capacità di comprendere i loro desideri e bisogni ed esprimerli. Tale persona assimila che in un controllo delle relazioni è inevitabile. Molto probabilmente, sceglierà i partner di controllo, perché ha familiarità con un tale appello.

7. L’amore è un affare

Forse il compito più difficile è arrivare a un’altra comprensione dell’amore. I bambini delle madri tossiche hanno imparato: l’amore è dovuto, deve essere guadagnato (il principio del “servizio per il servizio”), può essere portato via senza indugio. Come liberarsi da un’esperienza amara?

Molti adulti che una volta sono stati tali bambini hanno cercato un rimedio per anni per diventare improvvisamente “buoni”. Sembra a loro che le loro cicatrici scompariranno come da un’ondata di una bacchetta magica. Questo non accadrà. Ma se guarendo capisci il rifiuto del comportamento che ti disturba e da atteggiamenti errati, allora ho buone notizie: puoi “recuperare”. Il buco nel tuo cuore diventerà sempre meno se vivi esperienze più piacevoli.

Non è facile separarsi dall’infanzia tossica, ma possibile. Lo so di sicuro.

all-that-no-know-mob-amd-ryzen-3

Alles wat u moet weten over Amd Ryzen

Er zijn veel gefragmenteerde informatie over de nieuwe AMD Ryzen -processors op het netwerk, maar je moet nog steeds op zoek gaan naar de hele. En als dit precies is waar je naar op zoek was, dan ben je aan het adres en in de volgende minuten leert je alles wat je moet weten over de nieuwe Ryzen -processors.

Sniper Elite 4

De beste opmerkingen

Nou, in het algemeen, ja, je klapt. Het gevoel dat er deze fanboys daar zijn, waarover je ongeveer vijftien keer stotterde in de video, ze hebben de Rogue -opname al belegerd.

Ik lees en merkte op dat ik op de een of andere manier een beetje kwaadaardig klonk. Het was gewoon echt het oor snijden, en de haast van de presentatie, en tegelijkertijd, is talloze bescherming tegen abstracte fanboys in vacuüm. En over herhalende beelden – dit ben ik voor het feit dat het gemakkelijk mogelijk was om gewoon te downloaden en op de achtergrond op de achtergrond te plaatsen. Misschien zelfs enigszins vervaagt, zodat ze niet op de hoogte zijn van de specificiteit, omdat het in feite nog steeds podcast is, en geen directe video, die archief moet zijn

Ten eerste, waar zijn de ficuses wanneer we Intel’ovsky ht bespreken? En ik zei eigenlijk niets over waarom Intel Fx’y omzeilde. Maar omdat het daar naartoe ging, hebben de ficuses gigantische problemen met de module die verantwoordelijk is voor operaties met een zwemkomma, evenals een shitty controller van geheugen en een stel een ander.
Ten tweede zijn architectuur en technisch proces verschillende dingen. En de snelheid van de cache wordt niet bepaald door het proces, maar door de frequentie, microcode en structuur. Het feit dat met een afname van het procesproces de cache sneller kan werken, is slechts een gevolg, niet de oorzaak.

Ten derde, ongeacht hoe ochering de architectuur een waarde zal hebben zoals een afval in het afval, als de microcode zwenst is, maar niet weet hoe hij correct moet werken met deze architectuur.

Um … uit welke https://ph-casino.nl/ planeet kom je?? Dan is hier een test voor u, waar HT werkt, dan nee. En allemaal vanwege de software die is geschreven zoals geschreven.
Ik zal niet eens proberen het tegenovergestelde te overtuigen.

Binnen het kader van één proces en generatie (6600K en 6700K), voornamelijk het volume van L3 kesha (6MB versus 8 MB) en de kernfrequentie (3.9 GHz vs 4.2GHC).

En hoe je het uitlegt? 2700K en 3820 Techer Process One, generatie ook. Het verschil is alleen in de cache en de afwezige videoman.

Kortom, het is misschien niet nodig om de generaal over te dragen? Ga door de gespecialiseerde bronnen en bekijk de HT -tests in de video -codering. Of u beoordeelt de technologie op basis van mislukte ervaring in de vierde stronk?

niemand verdedigen, maar – wat heeft de 4 -modulaire FX ermee te maken? In een screenshot worden zoals i5 en i7 gemarkeerd. En afgaande op de screenshot – dan verschillen twee vier nucleaire processors bijna de helft, hoewel ze dezelfde architectuur hebben en in het algemeen dezelfde kernen, maar één heeft HT.
Maar in het algemeen, ja, in sommige situaties heeft HT praktisch geen invloed op de prestaties. En in sommigen beïnvloedt het aanzienlijk)

Omdat ik het kan, zo niet?) En helemaal niet zou zeggen dat ik meteen bij me ben, maak gewoon een videosequentie voor een video van 15 minuten veel langer dan 10 minuten. Hier in de goede oude recensie over Dark Souls 2 Er is echt turator =)

Ik heb niet opgelost. Binnen het kader van één proces en generatie (6600K en 6700K), voornamelijk het volume van L3 kesha (6MB versus 8 MB) en de kernfrequentie (3.9 GHz vs 4.2GHC).

Helaas wordt uw output niet geteld. Wat is het punt in deze screenshot als u niet eens de redenen begrijpt waarom Intel door 4e modulaire FX’s door het toe te schrijven aan HT. Ik zal een geheim zeggen – dit is architectuur, Karl! Intel’y overal heeft een architectuur van 14 nm en 22 nm, terwijl FXS een proces van 32 nm proces is. En dit betekent grote doorvoer L1, L2, L3 -cache in Intel’s. En L3 -cache Er is volledig voor elke kern, in tegenstelling tot modulaire FXS.

On KA: Youtu.BE/QZK3QT67OGW?T = 11m7s
Hoeveel groei? 10%. Als je overdrijft, dan is er niets. Vergelijk nu met uw screenshot.

Dumb Schrijf dergelijke opmerkingen waardeloos. En je moet op zijn minst oppervlakkig het materieel bestuderen om er niet grappig uit te zien.